身体力行，知行合一

大家好，我是Jason老师。我与Kevin同学可谓是忘年交，从第一眼看到他开始，就被他身上的一种力量所吸引。这种力量一直影响着他，也一直激励着我。至于这种力量是什么，我想，读完这篇访谈，各位一定会有自己的答案。

非常时期，澳洲的疫情如何？学校的举措，自己的防护准备是否有保障？

澳洲的疫情截止目前在主流留学国家里面处于较低水平，在6650例左右的感染者里面约2/3的感染者都已被治愈，涨幅日益降低。可以说澳洲在疫情防控方面做得非常有效。

我所居住的澳大利亚维多利亚州对于出行方面的管理比较严格，除医疗、工作学习、购买日用品、锻炼身体这四大原因以外，离开家门这个行为是不允许的。无论是室内还是室外，人与人之间都需要保持最少的1.5m的社交距离。

墨尔本大学由于疫情，教学形式已经完全由面授转移到在线教学：这包括讲座Lectures，辅导课Tutorial等，也包括期末测评Final Assessment。

学校的举措和我们自己的防护准备还是很有保障的：学校现已关闭几乎所有的教学楼、图书馆等设施，更为校内出现的两例冠状病毒阳性感染者所去过的所有的教学楼进行封锁，并在该期间进行彻底消毒。个人防护方面，澳大利亚的超市里面的卫生纸、粮食等日用品和食品目前供应正常，我们也拥有非常充足的口罩、消毒液、酒精棉片等个人防护用品。我们最近也收到了从中国家属这边邮寄来的口罩。

在疫情的发展变化中，澳洲对留学生的政策有什么变化？

入境/签证申请方面：当前的澳洲已经实施“双向封国”，这意味着外国人不允许进入澳大利亚，澳大利亚人也不允许离开澳大利亚。对于签证方面我并不是非常了解，但我可以确定的是，当前身在澳洲的留学生的学生签证暂不受影响。但是，由于疫情而耽误的留学生签证将不予延期，逾期的学生签证可能需要重新申请。

学校方面：我所就读的墨尔本大学对受疫情影响的国际留学生的待遇还是非常不错的，如在今年的二月份，墨尔本对于第三国隔离14天后入境的国际留学生提供高达7500澳币的补助准许额；目前，身处国内的墨大在校生可以自行下载用于连接学校内网的免费VPN服务，保证其线上教学的质量不受地域的影响；经济困难的在校生（包括本地学生和国际留学生），也可以凭证据，向墨尔本大学申请各项补助金，如75至150澳币的购置办公椅、书桌等学习用家具的补贴，250澳币升级网络的补贴，与用于购置学习用电子设备（包括平板电脑、笔记本等）的高达1000澳币的补贴，以帮助他们快速转移到线上教学的模式。

还有一些政策当前正处于计划阶段，尚未出台，在这里我就不列举了。

初入澳洲，对于学校有着怎样的体验？

在正式来这边上学之前，我曾来过两次墨尔本，当然也参观了我非常向往的大学——墨尔本大学。和刚刚抵达这里的绝大多数留学生一样，在墨大上学是一件充满新鲜感、非常令人兴奋的事情。

墨尔本大学的主校区虽然不算很大，但是环境非常优美。同样地，作为世界一流学府之一，从拥有百年历史的以Old Quad, Old Physics为代表的老教学楼，到一些造型奇特的、现代化的教学楼，如Arts West，Glyn Davis Building等，是必不可少的，而其中绝大多数教学楼都是对外开放的。在墨大校园里面，不上课的时候我最喜欢去的地方就是图书馆，我甚至在周末也会选择去图书馆学习。它们不仅拥有极为丰富的藏书，更为学生提供大量安静、舒适的自习空间。这些图书馆在平时也是对外开放的。

我在墨大听的第一节“课”是迎新周的第一场关于“安排个人时间与制定学习计划”的讲座。这场长达1小时的讲座让我建立了对于墨尔本大学非常良好的第一印象：它不仅让我学会了如何安排自己的时间，更让我体验到了未来经常会遇到的“讲座”授课方式。这是墨尔本大学致力于帮助新生尽快适应大学生活而用心的一个体现。

墨尔本大学也在其他方面体现了对学生的关怀。令我印象最为深刻的是非常高效的一站式学生服务中心Stop1。我几乎所有与学业管理方面的问题，这里的友好的员工都会耐心的为我解决。在图书馆门口经常能够看到学校发放的免费水果，糖果以及花茶等，为同学们提供能量；临近期末，学校也会举办一些如Stress Workshop（解压研讨班），撸狗狗等活动，以缓解学生期末复习时的紧张。

墨大拥有非常包容的、国际化的学习环境。来到墨尔本大学读书，就会遇到来自世界各地的学子。比如在辅导课Tutorial中，你不仅会遇到当地的澳洲同学与其他中国留学生，也会和来自欧洲各国，东南亚各国以及印度等地的学生一起上课。课余方面，在加入社团的时候，同学们可以选择加入与自己国家或群体对应的社团，如中国学生会，也可以轻而易举地选择加入提供与来自世界各地的同学交流、互动的机会的社团。

虽然无法一一列举，但是总体来说，大学的体验是丰富、充实、而令人兴奋的。我非常享受在澳洲的学习生活，也非常珍惜这个宝贵的留学机会。

大一一年，在学习上有怎样的收获和感悟？

我深刻意识到从高中阶段养成的良好的学习习惯是顺利过渡到大学学习的关键。我认为高中教授的内容相对于大学非常简单，因此良好习惯的养成也相应变得更为容易。其中我认为在高中养成的最为重要的一个习惯就是“今日事，今日毕”。当天传授的内容，我会力求自己当天消化，如果内容较难，则要求自己当周一定消化，绝不允许拖延到下一个阶段。我通过上个学期的学习感受到了，“今日事，今日毕”的习惯不仅会显著提升自己的学习效率，更会让自己对于知识的掌握更为扎实。另外，这个习惯会将期末考前集中复习的压力分散到平时，从而使整个学期的学习过程更为轻松。我高中时的绘制思维导图的习惯也帮助了我顺利地过渡到大学学习。在大学学习期间，我有时也会绘制一些思维导图。在写作业时，它能让我的思路更为清晰，更有条理性；而在复习的时候，思维导图会既能将知识点串联到一起，加深理解，又能很好的帮助我避免一些重要知识点的遗漏。

在高中的学习习惯基础之上，通过摸索与不断的调整，我总结出一套适合自己的学习方法，最大化听课效率。以我自己为例，我的第一节会计报表与分析讲座听得一头雾水，效率非常的低。因此，我就要求自己在听每一节讲座之前，我都会提前阅读幻灯片，弄清所有不会的单词的意思。在经济学与金融学里面，我甚至会尽力地去推导里面的所有的公式。在上课的时候，我会在我课前打印出来的幻灯片上做备注，下课后向教授请教自己不懂的地方。回到家后，我会以做练习题的方式消化与巩固课堂上的内容。久而久之，就形成了对自己行之有效的学习方法。

在学习期间，我更掌握了一些“软技能 （Soft Skills）”。可能有些人会认为“软技能”对学习起不到什么积极作用，因为它与课业内容毫不相关。我一开始的时候也是这么想的，但是随着时间的推移，我切身体会到，拥有一些软技能，如放松心态，制定目标，积极的自我暗示等等，会让学习达到事半功倍的效果。

我还要补充的一点就是，我一直在努力地尝试走出自己的“舒适区”，看到不一样的风景。比如，我在我的会计基础辅导课里面就选择坐在了身边都是澳洲同学，而非中国同学的讨论桌上，希望我可以同他们一起讨论、并完成团体作业。虽然在最先的两节课里面我没有完全放开自己，在他们的讨论中鲜有发言，但这也刺激我在课堂前做好讨论的准备。在之后的课堂里，我也努力地加入他们的讨论之中，大胆的分享各自的观点，并顺利的完成了小组作业。我从中不仅收获了知识本身，更有同学之间的友谊，还有小组合作能力，与人际交往能力的提升。

你读高中时，学习一向是精益求精，是如何做到的？是什么原因促使你这样做？

我对待学习拥有精益求精与严谨的态度是我的一种习惯，是我不可分割的一部分，也是我取得高分的“秘密武器”。

精益求精的态度主要是来源于我的自信。自信会显著调动我学习的积极性。被激发起学习兴趣的我，当然就会非常投入的钻研我的学习材料，达到精益求精的境界。

我也深刻地意识到精益求精的态度会给自己带来非常强的竞争力。以完成作业为例：提交拥有赏心悦目的排版与仔细推敲过的内容且符合各项要求的作业，不仅会使老师的批分过程更为轻松愉悦，更会让自己的作业从众多作业中脱颖而出。取得最终斐然的成绩，也是意料之中的事情了。

我个人也非常喜欢进行业余艺术设计：完成每一份作业的过程，与欣赏自己的杰作时，都会让我拥有满满的成就感与愉悦感。

我在高中对于学习的精益求精的态度体现在如下几个方面：

在对待作业上，我要求自己严格按照作业要求，以自己所能的最高标准完成作业，在保证严谨性的同时，进行适度的发挥、创新，让自己的作业与众不同。

在对待平时的练习，尤其是理科的练习题，我不仅会要求自己完成分发下来的所有的题目，还要求自己弄懂每一道题目：力求写下自己认为（所有人都能看得懂的）最为详尽的步骤、理解每一步骤背后的原理、公式与方法、总结自己犯下的错误、不会或弄不明白的题目，必请教老师等等。

考试复习时上，在仔细地复习所有的知识点、做到无死角的同时，整理并总结出属于自己排版非常美观的“复习笔记”，对于一些易错点、重难点等关键的细节，我在复习的时候会更加注意。

每一次作业与考试后，我都会要求自己仔细阅读老师的评语或浏览试卷的批改痕迹，进行自我总结与反思，问自己对于这份作业或考卷满不满意。我也会结合老师的评语，分析每一处扣分点背后的原因，并力求自己在之后的作业或考试中体现出改进。

你对学弟学妹有哪些建议？

首先。你们要端正自己的心态，提高自己的应对逆境的能力。获得国际顶尖学府的录取通知书只意味着高中阶段的终结，但对于大学生活甚至未来的生涯，是一个重要的起点。出国留学必然是一段非常精彩的经历，但也意味着我们在异国他乡会迎接各种挑战，遇到种种坎坷。这个时候，想想Jason说过的那句“太棒了……”，碰壁并不一定是一件完全不好的事情。相反，受挫的那一瞬间必然是不愉快的，但是它却教会你各种处事的方法，让你变得更有经验。它会使你在不久的未来走越来越少的弯路，用乐观的心态面对挫折，则会将困境所带来的精神创伤降至最低。

即便是学业或生活不如意，也一定要做到为人诚实、守信。为人诚实是每一位同学最为基本的道德规范，在西方国家更是如此：拥有负面的信用记录会极大地影响我们的正常学业与生活。在学业上，进行学术剽窃、抄袭、作弊，使用代写服务等不正当竞争行为，不仅对他人不公平，更触犯了当地法律，会招致轻则降低、取消单科成绩；重则被开除、取消签证等处罚，且没有商量的余地。在生活上，小到公共交通逃票，大到拖欠账单等失信行为，一经查处，则会记录在个人信用记录中，对未来的生活造成极大困扰。总的来说，经济条件困难，学业成绩不好等，都可以获得来自学校及社会各界的帮助；然而如果失去了诚信，你将不会受到任何人的帮助与同情。

我还强烈建议同学们要高度自律，有计划性。出国留学意味着远离自己的父母，如Jason所说，让我们拥有“人生最大的自由……”。但拥有这份自由并不代表我们可以无限制的放纵自己。相反，父母把我们送出国，是对我们自理能力的一种肯定。高度自律意味着经得住外来的诱惑，坚持以自己的学业为主，能够分清主次。计划性最主要体现在合理安排自己的时间，做到劳逸结合：掌握好娱乐活动时间和学习时间的比例是非常重要的。个人任务管理也是计划性的重要体现：我和其他同学一样，也曾经遇到过许多任务缠身摸不着头脑的情况，这个时候我往往会列一个任务清单，安排自己今天或者这周此前应该完成哪些事情。任务清单就显得非常有必要了。另外，若想在留学期间拥有持久的自律性，最好就要从现在做起：自己接管家长的角色，尽可能的管理自己的一切事情；也不要给学校老师叮嘱，甚至催促你“上交作业”的机会。

对待学习要一如既往的精益求精。就像我上面所写到的那样，精益求精是一种品质，更是一种态度。精益求精的品质会赋予你强大的竞争力，帮助你在学业中取得成功。如果觉得自己暂不能做到精益求精，应该从培养自己的意志力开始。拥有意志力会帮助你去度过即将面对的种种难关，如钻研一些较难理解的知识点，解决更有挑战性的题目与任务等。我对自己意志力的锻炼，是从高中时期坚持在练习本上写下每一道数学题完整、详尽的解答（达到凡是学过的人都能看懂的标准）开始的。相信拥有足够的意志力，精益求精也不再是一件难事。

在以上这些”软技能“之外再补充三条：第一是学好英语，第二是学好英语，第三是学好英语。学好英语的重要性我自然不必过多强调：你即将在海外面对的所有事情都是要用英语完成的，而不够熟练的英语往往会给自己带来额外的不必要的障碍。对于澳大利亚墨尔本而言，据我观察，人们在日常谈话中对于对方口语能力的预期比较高，写一篇出色的大学论文也同样要求比较高的英文学术写作水平。此外，我所学习的的许多学科，包括很多商业与经济类学科，教授都会要求我们阅读许多的阅读材料。这对我的阅读能力是一种非常大的考验。因此，我建议学弟学妹们在国内要尽自己最大努力去提升自己的英文水平，一定要善于寻找，创造与利用身边的种种能够提升自己英语水平的机会与资源，如和外教交谈、平时的作业、阅读文章、备考雅思等。

（摄于2019年11月澳大利亚墨尔本）